✨✨✨抽獎文✨✨✨
這幾年話題不斷的減醣風潮，卻總是知易行難
多虧有 好食課 營養師團隊給大家量身訂做的 #減醣瘦肚餐
書中分為三部分，循序漸進教導我們如何執行減醣
🎉PART 1🎉
先了解什麼是減醣飲食，並說明許多對於醣類的迷思
例如：減醣就是不吃澱粉嗎？聽說「抗性澱粉」對瘦身有益？減肥為何總失敗？
🎉PART 2🎉
給你魚吃不如教你釣魚，營養師點名減醣好食材，介紹食材的營養成分，大家可以發揮創意自己變出更多花樣，讓減醣一點都不枯燥！
🎉PART 3🎉
超貼心3、5、7日減醣菜單，而且是早午晚餐都幫大家設計好！
整天的醣量也計算好，還有更貼心的3日素食減醣菜單
一本小小的書藏了超多經典食譜😍
食譜裡有提到櫛瓜麵，我之前在嘗試減醣時也有做過
超好吃！喜歡櫛瓜的朋友絕對別錯過！
還有許多花椰菜米、蒟蒻料理都可以試試看～
❤️ 抽獎辦法❤️
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❣️抽獎名額3位
❣️活動即日起至3/19
❣️3/20於留言處公布得獎名單
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